I det lange løp
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form
Fra fotball til fjell.
29.01.2021
1 t 39 min
Svalbard
22.01.2021
1 t 3 min
Verdensrekordholder Vera Nystad
15.01.2021
1 t 12 min
Grunntrening
08.01.2021
1 t 11 min
Treningen til verdens beste skiløpere
01.01.2021
1 t 40 min
Svalbard
22.01.2021 • 1 t 3 min
Hvis du synes det er tungt å komme deg ut på mørke og kalde dager i januar kan du trøste deg med at løperne på Svalbard har det verre. Ruben og Kjetil trener mot New York Marathon i Longyearbyen, en by hvor sola ikke dukker opp igjen før 8.mars. På langturer er det hodelykt og pistol i sekken som gjelder. Heldigvis har de ikke møtt på isbjørn på løpeturene. Ennå.. Kristian og Jann svarer på lytterspørsmål og diskuterer fysisk aktivitet i kaldt vintervær.