I det lange løp
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form
John Halvorsen - Verdens beste gateløper
28.07.2023
2 t 17 min
Henry Rono - Høye topper og dype daler
21.07.2023
2 t 14 min
Konkurransedagen
14.07.2023
2 t 20 min
Varmetrening
07.07.2023
2 t 53 min
Varmetrening
07.07.2023 • 2 t 53 min
Professor Bent Rønnestad har forsket på varmetrening og funnet at jevnlig trening i varme over en periode kan ha like god effekt som høydetrening.