I det lange løp
Tidsklemme, disiplin og effektiv trening
26.03.2024
1 t 50 min
Mammaekspressen
06.03.2024
1 t 25 min
Mammaekspressen
06.03.2024 • 1 t 25 min
Ragnhild Kvarberg løp mesterskap for Norge både før og etter hun ble mor. Et skifte i treningsfilosofi er en viktig suksessfaktor. Etter at hun la opp vant hun Sentrumsløpet som travel trebarnsmor med begrenset tid til å trene. Til daglig jobber hun som fysioterapeut og har blant annet jobbet med det norske friidrettslandslaget. Vi benyttet sjansen til å få noen tips. Kristian har vært i møte med Antidoping Norge og var tilstede da Sondre Nordstad Moen løp 10 km på 28.13 i forrige uke. Jann forsøker å løpe 40 km i fjellet før han fyller 40 år.
- Cutting Crew - (I Just) Died in Your Arms