Holm

Helt rent! Vi har nesten glemt hva ordene skinnende rent betyr. Det har i mange generasjoner vært sett på som veldig viktig å ha et skinnende rent hus til jul. Hvordan tar vi det med rengjøring i dag? Gjør det noe at vi ikke er så nøye med litt støv eller flekker? Glem alle fancy vaskemidler, du har trolig det du trenger i matskapet, sier ekspert. Kroppen må tøyes og bøyes. Mange voksne kjenner at alderen tar mykheten i leddene og bevegelsesfriheten. Vi blir stivere og kjenner at vi bruker leddene. Hvis vi først må knytte skolisser, blir vi på gulvet en stund for å finne andre ting vi kan ta med oss i samme slengen. Yngvar Andersen anbefaler godt voksne å trene på bevegelser som gjør oss mykere og mer bevegelige. Som for eksempel yoga. HOLMs grønne julekalender. Besteforeldrenes klimaaksjon har laget kalender med tips til en mer miljøvennlig jul. Besteforeldrene deler sju grønne tips med lytterne. For eksempel at vi kan gi bort en bok vi har lest, eller en fiskemiddag. Liker hunder blinkende lys? Mange hundeeier frykter at deres firbente ikke blir sett i vintermørket og utstyrer hundene med blinkende halsbånd. Hva synes egentlig hunder om å gå rundt som blinkende juletre