NRK.no

Ekko i P2

Bli med på
lufta!

Med NRK-brukeren din kan du delta i avstemninger og sende meldinger til ditt favorittprogram.

Før du sender melding...

For å kunne sende melding må du godta noen ekstra vilkår.

Gå til podkasten

Vi fordyper oss i aktuelle saker slik at du forstår mer av det som skjer rundt deg. Ekko sender direkte mandag til torsdag.
Alle episoder

Bli med på
lufta!

Med NRK-brukeren din kan du delta i avstemninger og sende meldinger til ditt favorittprogram.

Før du sender melding...

For å kunne sende melding må du godta noen ekstra vilkår.

Ekko: Søvnspesial om bedre søvn og om sykdommer

31.12.2024 • 57 min

Drømmer du om å bedre søvn i 2025? Ekko runder av året med en times søvnspesial – kanskje det kan hjelpe deg med å få drømmen om bedre søvn til å gå i oppfyllelse? Spør Ekko: Søvn Hvorfor er det så vanskelig å få nok søvn? I Ekkos spørretime dykker vi ned i søvnens mysterier sammen med ekspertene Ståle Pallesen og Tomas Myklebust. Søvn og sykdommer Vi sover mindre enn før, og det kan påvirke helsa vår. Søvnmangel har faktisk blitt et samfunnsproblem – hva kan vi gjøre for å snu trenden?

Medvirkende

Programleder:
Jan Erlend Leine
Gjest:
Eivind Schjelderup Skarpsno
Gjest:
Ståle Pallesen
Gjest:
Thomas Myklebust
Produsent:
Penny Wayne Claire Kembba
Researcher:
Ajla Delic
Researcher:
Brita Garden
Redigerer:
Penny Wayne Claire Kembba

Bli med på
lufta!

Med NRK-brukeren din kan du delta i avstemninger og sende meldinger til ditt favorittprogram.

Før du sender melding...

For å kunne sende melding må du godta noen ekstra vilkår.