Skiklubben

Anders Aukland, Silje Nordnes og Emil Gukild motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes!

Alle episoder

Baneløping
21.06.2024
47 min
Rød sone med Hans Kristian Stadheim
14.06.2024
47 min
Sone 1
07.06.2024
45 min
Terrengløping
31.05.2024
52 min
Allsidighet med Carl Fredrik Hagen
24.05.2024
49 min
Sykling med Carl Fredrik Hagen
17.05.2024
1 t 10 min
Søvn med Tomas Myklebust
10.05.2024
1 t 18 min
Rulleski
03.05.2024
50 min
Treningsprogram med Marius Bakken
26.04.2024
47 min
Terskeltrening med Marius Bakken
19.04.2024
49 min
Løpeskader med Maren Engeskaug Nielsen
12.04.2024
57 min
Løpesko med Henrik Nordtug
05.04.2024
1 t 24 min
Johaug
29.03.2024
1 t
Veien videre
22.03.2024
37 min
Bonusepisode – Slik gikk Birken
17.03.2024
28 min
Birkebeinerrennet
15.03.2024
53 min
Skippertak
08.03.2024
1 t
Vasaloppet
01.03.2024
58 min
Syklus
23.02.2024
1 t 2 min
Taktikk
16.02.2024
59 min

Sone 1

07.06.2024 • 45 min

Lavintensitetstrening er trendy, men har det noe for seg? Hvorfor skal man trene i sone 1, og hvor ofte bør man gjøre det?

Medvirkende

Medvirkende:: Anders Aukland
Medvirkende:: Silje Therese Reiten Nordnes
Produsent:: Eirik Høsøien Havelin
Programleder:: Emil Gukild