I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

VM-gull

29.07.2022 · 1 t 44 min

Verdens beste løper på 5000 meter er norsk. Jakob Ingebrigtsen klarte det ingen av oss trodde var mulig da vi vokste opp. Gullet er selvsagt hovedtema i dagens episode. Vi har snakket med Jakob selv og storebror Henrik like etter at gullet var sikret. Sportssjef Erlend Slokvik gir sitt perspektiv på det som ligger bak prestasjonen. Og vi får et møte med Luis Grijalva som var finalens store overraskelse på 4.plass. 5000 meter for kvinner ble også en norsk suksess med Karoline Bjerkeli Grøvdal på en imponerende 8.plass. Dagen etter finalen forteller Grøvdal om sin VM-opplevelse, treningen i forkant og under VM, isolasjon og løpsopplegget i finalen i et langt intervju med Jann rett før hjemreise fra USA.