I det lange løp
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form
Olaf Tufte
27.05.2022
1 t 57 min
Blu og Bu
20.05.2022
2 t 35 min
Supertalentets vanskelige reise
13.05.2022
1 t 55 min
Restitusjon
06.05.2022
2 t 3 min
Restitusjon
06.05.2022 • 2 t 3 min
Professor ved institutt for fysisk prestasjonsevne på Idrettshøgskolen, Gøran Paulsen, er tilbake og deler av sin store kunnskap om restitusjon. Hva er egentlig viktig for god restitusjon? Her er vi innom mye og det ble en interessant prat hvor «vedtatte sannheter» i treningsverden fikk kjørt seg. Kristian klarer ikke holde seg i ro etter Hamburg Marathon, Jann er i fremgang og sammen diskuterer de ukas økt, Mo Farah, 104 maraton på 104 dager, Henrik Ingebrigtsens siste løp, Jakob Ingebrigtsens kommende sesongdebut og svarer på lytterspørsmål.