I det lange løp
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form
Øktplanlegging og terskel
30.04.2021
1 t 24 min
Historier om Grete Waitz
23.04.2021
2 t 9 min
Amerikastudenten
16.04.2021
1 t 25 min
Nå skal det løpes
09.04.2021
1 t 29 min
Hans Christer Holund
02.04.2021
1 t 22 min
Øktplanlegging og terskel
30.04.2021 • 1 t 24 min
Fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen, Thomas Losnegard, er tilbake for å lære oss litt om planlegging, gjennomføring og evaluering av treningsøkter. I tillegg tar vi opp temaet terskeltrening med eksperten. Hva er egentlig terskel? Kristian har snudd litt på treningsopplegget sitt, Jann har kjøpt seg piggsko og vi får et lytterspørsmål fra en som har gjort en ekstremt god jobb det siste halve året.