I det lange løp
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form
Nordstad Moen i Kenya
24.04.2020
58 min
Fra vektløfter til norgesmester
17.04.2020
1 t 13 min
Verdens nest lengste skitur
10.04.2020
1 t 24 min
Hjerneforskeren
03.04.2020
1 t 19 min
Hjerneforskeren
03.04.2020 • 1 t 19 min
Ole Petter Hjelle, populært kalt treningslegen, har forsket på hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Det har sjelden vært mer aktuelt enn akkurat nå. Han har konkludert med at hadde mosjon/trening vært en pille ville alle tatt den. Vi dykker dypere inn i årsakene til dette, hva trening betyr for den mentale helsen i disse corona-tider, og hvordan hjernen jobber for og mot oss i treningsarbeidet. Kristian har ikke trent på en uke. Hva skjer?