I det lange løp
Norsk maratontrening
29.09.2023
2 t 35 min
VM-debutanten (51) som hatet å løpe
22.09.2023
2 t 48 min
Liveshow
15.09.2023
1 t 53 min
Sorg og trening
08.09.2023
3 t 19 min
VM, treningstrender og fremtiden
01.09.2023
2 t 42 min
Nye tanker
25.08.2023
1 t 55 min
VM - Fra Waitz til Ingebrigtsen
18.08.2023
2 t 45 min
Løpeteknikk
11.08.2023
2 t 15 min
Hvordan fikk du 96 i oksygenopptak, Bjørn Dæhlie?
04.08.2023
2 t 31 min
John Halvorsen - Verdens beste gateløper
28.07.2023
2 t 17 min
Henry Rono - Høye topper og dype daler
21.07.2023
2 t 14 min
Konkurransedagen
14.07.2023
2 t 20 min
Varmetrening
07.07.2023
2 t 53 min
Supertreneren og hans utøvere
30.06.2023
1 t 48 min
Tuv Myhres forvandling
23.06.2023
2 t 29 min
Grensesprengeren Bannister
16.06.2023
1 t 58 min
Gjennombruddet
09.06.2023
2 t 31 min
Manglende helsesertifikat og snuoperasjonen
02.06.2023
2 t 15 min
Alt som kan måles
26.05.2023
2 t 30 min
Det er aldri for seint
19.05.2023
2 t 8 min
Fra prestasjonsangst til VM-suksess
14.01.2022 • 1 t 54 min
For noen år siden slet orienteringsløper Andrine Benjaminsen med så sterk prestasjonsangst at det gjorde det svært vanskelig å få ut det hun var god for i viktige løp. I denne episoden forteller hun hvordan hun taklet det, hvordan hun fant igjen konkurransegleden fra barneårene og hvordan hun nå takler store mesterskap. Vi får også innblikk i hvordan hun har skiftet treningsfilosofi, og tok VM-og EM-medaljer etter å ha trent mye mindre enn før. Kristian slikker sårene etter et ødelagt løp i Valencia. Karoline Bjerkeli Grøvdal forteller om kanonløpet samme sted. Og Jann er fortsatt i tysk isolasjon.