NRK.no

Forstå

Kropp og helse

Vi ser mot utlandet

1t 35min 19s

Brødrene Thomas og Andreas Roth har blitt trent av to suksessrike utenlandske trenere i Tomasz Lewandowski og Honore Hoedt. Vi ville finne ut om det tenkes annerledes rundt trening utenfor Norge. Roth-brødrene gir sitt bilde av de ulike filosofiene som har fått frem verdensstjerner. Kristian gir et innblikk i treningen til Sondre Nordstad Moens italienske trener Renato Canova.

209. Radiolegen om røykskader

3min 18s

Det er røyken, og ikke ilden, som tar flest liv når det brenner. Reporter: Ingvill Bjorland

196. Vitsen med fordommer

3min 17s

Du blir utsatt for det - hele tiden. Og gjør det selv - hele tiden. Du har tanker og holdninger som ikke bygger på fakta. Reporter: ingvill Bjorland Egon Hagen har jobbet som både klinisk psykolog og nevropsykolog i spesialisthelsetjenesten og privat praksis. Han har vært forsker ved IRIS i Stavanger og ansvarlig for FOU-oppdrag både i oljesektoren og kommunal/fylkeskommunal sektor. Han har også drevet konsulentvirksomhet innen ledelse og organisasjon, og har i mange år vært studentpsykolog ved UIB og UIS.

Kåt i karantene

20min 25s

Vilde og Maja er seksuelt frustrerte og tester Tinder. Der opplever de en enorm pågang og avtaler begge en date midt under korona-karantene. Er det lettere å få seg kjæreste i krisetid?

Innvandrerhelse

1t 1min 48s

Innvandrere blir mindre syke enn etnisk norske, men er det noen forskjell på hva man blir syk av. Hør Trond-Viggo Torgersen i samtale med forsker Esperanza Diaz om innvandrerhelse.

Bli bedre kjent med kjente mennesker

Vi ser mot utlandet

1t 35min 19s

Brødrene Thomas og Andreas Roth har blitt trent av to suksessrike utenlandske trenere i Tomasz Lewandowski og Honore Hoedt. Vi ville finne ut om det tenkes annerledes rundt trening utenfor Norge. Roth-brødrene gir sitt bilde av de ulike filosofiene som har fått frem verdensstjerner. Kristian gir et innblikk i treningen til Sondre Nordstad Moens italienske trener Renato Canova.

Camilla Stoltenberg

56min 59s

Lege, professor, forsker og ikke minst direktør i Folkehelseinstituttet. Hun er blant annet opptatt av kjønnsforskjeller i skoleprestasjoner, og tror på fleksibel skolestart for barn. De siste månedene har fokuset hennes vært rettet mot pandemien som verden er midt oppe i, og det er Stoltenberg og FHI som har gitt råd og veiledning til det norske folk. Tror hun det verste er over?

Sånn er du, Henrik Asheim

56min 56s

Forsknings- og høyere udanningsminister Henrik Asheim. Vi ser og hører ham i media. Vennlig. Lyttende. Åpen. Snakker ikke det polerte politikerspråket. Spørsmålet er: Er det samsvar mellom Henrik Asheims indre og ytre?

Thomas Felberg om å være rockestjerne, Stjernekamp og Susanne Sundfør

56min 48s

Thomas Felberg delte ut Spellemannprisen til Susanne Sundfør i 2008 og resten ble kjønnsnøytral musikk historie. Frontfiguren i We og Smoke Mohawk drømmer ikke lenger om å spille på månen eller varme opp for Rolling Stones. Til det har han det for gøy på jobb som quizkonge i Tidsbonanza, Felbergs loft på NRK P13 og jurymedlem Stjernekamp.

Silje Nordnes

37min 36s

Er man automatisk en doomsday prepper om man er forberedt på det meste? Og hva skal man egentlig med en nedgravd tank i hagen? Dagens gjest i «72 timer» er Silje Nordnes. Finn ut hva hun har satt opp på sin beredskapsliste, og hvor forberedt hun er på at noe uforutsett kan inntreffe.

Kan jeg være sinna, ego og ensom OG være lykkelig?

37min 41s

I flere måneder har jeg lett etter svar på ting jeg lurer på, løsninger på det jeg burde bli bedre på og forklaringer på det jeg ikke fikser. Jeg er fornøyd med mye og at det er mange ting jeg er bra på, men er jeg lykkelig? Jeg er jo redd for å bli avvist, jeg mangler tro, mitt engasjement gir meg mye motstand og jeg føler meg egoistisk. Hva er sjansen for å bli lykkelig da? Må jeg finne en tro og en gutt jeg stoler på? Jeg kommer ikke til å slutte å tenke på meg selv, og i hvert fall ikke å engasjere meg! Uten det ville jeg uansett ikke vært lykkelig. Kanskje er jeg nærmere enn jeg tror.

CLMD hos karriereveileder

32min 56s

Martin Alexander Bjercke, som er mannen bak navnet CLMD, er på mange måter dømt til et liv i glamourens tegn. Han ble introdusert for elektronisk musikk da han var med sin mor, aerobics-instruktøren, på jobb som barn. Og foruten musikklivet er det mote og business som interesserer ham. Så kanskje han er dømt til et liv hvor "the view is blue like you and all the way to the sea"?

Popstjernepappa. Et portrett av Jarle Bernhoft

34min 16s

Da Jarle Bernhoft fikk sønnen Samuel, fant han endelig roen. Platen han skrev under pappapermen førte til det store gjennombruddet som artist. Sommeren 2014 turnerer Jarle over hele Europa og USA, men Samuel begynner å bli lei av å snakke med popstjernepappaen sin på Skype. Av Kristine Hovda

På livets skyggeside

Episode 5: Alltid kriminell?

41min 30s

Hvordan går det med Emil, Josef og Alini i dag? Og vi møter Glenn på rømmen fra fengsel.

19 år og dopdealer

33min 14s

Frostrøyken stiger sakte opp mot skumringen. Det er vinter i Oslo, og «Mohammed» tripper utålmodig med beina. Ikke fordi han fryser, men fordi han venter på at kokainen han skal kjøpe er klar. Målet er å selge det videre − med profitt. Spør du 19-åringen om hva han jobber med, svarer han selvstendig næringsdrivende. Spør du politiet, sier de hardbarka kriminell og dopdealer. Miljøet Mohammed er en del av består av unge menn med flerkulturell bakgrunn. De selger hasj, marihuana og annen narkotika. Territoriet er Grønland i Oslo sentrum, som har blitt arenaen for det åpne narkotikasalget i byen. Hvordan ender du opp som narkolanger når du er født i trygge Norge? En dokumentar av Ola Solheim.

Gjengangerne

35min 37s

- Det er et sjansespill. Det er en stor overgang fra lukket fengsel til friheten. Det er Prebens siste dag i Oslo fengsel. Han har sona ferdig en dom for vold og kjøring i ruspåvirket tilstand. Dette er sjette gang 21-åringen slipper ut av fengsel. - Jeg både gruer og gleder meg samtidig. Forrige gang jeg satt inne, tok det syv dager før jeg ble pågrepet og havna i fengsel igjen, sier han. Ifølge Kriminalomsorgen er det bare to av ti innsatte som vil komme tilbake i fengsel i løpet av fem år, men for Preben er dette langt fra virkeligheten. Hva må til for å klare overgangen fra fengsel til frihet? En dokumentar av Ola Solheim.

Klokkesmugleren

25min 26s

En ung nordmann haster på flyet fra Malta til Oslo. I håndbagasjen har han en Rolex-klokke til 60.000 kroner, som blir smuglet inn i landet uten fortolling. Få timer senere blir den kostbare klokka overrakt under en dyr middag på Aker Brygge. Den heldige mottakeren var en storspiller som nettopp hadde vunnet 3-4 millioner på nettkasino. Flere tidligere storspillere og ansatte i pengespillselskaper forteller om Rolex-klokker, Apple-produkter, pengebonuser og luksusferier i gaver fra store utenlandske spillselskaper. Alt dette er forbudt ifølge norsk lov. Mannen med Rolex-klokka har som jobb å finne ut mest mulig om norske storspillere – alt fra jobb, ligning og favorittlag til spillvaner og elskerinner. Selskapet han jobber for skal også ha en etterretningsavdeling som kartlegger gamblernes tippeferdigheter – og utestenger de dyktigste. I neste uke skal Stortinget vedta framtidas spillpolitikk. Kanskje monopolet til Norsk Tipping blir avviklet og erstattet av en lisensordning til utenlandske spillselskaper, slik Danmark gjorde i 2012. Men vet vi egentlig nok om disse utenlandske pengespillselskapene? En dokumentar av Webjørn S. Espeland.

Bingoraneren

34min 45s

Mai 2010: En 24-åring stormer inn blant spillemaskinene på Furuset Bingo. Han har på seg en finlandshette som er tredd helt opp til nesa, og nå veiver han med en pistol. Bak skranken sitter to sjokkerte damer. De blir tvunget til å åpne bingosafen, som inneholder over 50.000 kroner i kontanter. 24-åringen med finlandshetta mener at han har en god grunn til å utføre ugjerningen. Han bærer på hemmeligheter han aldri har turt å fortelle til noen. Den maskerte mannen hopper på en sykkel, og tråkker det han kan hjem til det blå huset han bor i. Der gjemmer han ransutbyttet på 51.000 kroner i peisen. Kort tid etter ringer politiet på døra. Adrenalinet pumper og 24-åringen nekter, han bortforklarer seg så godt at politiet drar videre. Den ferske ransmannen tar seg en siste fest, en tre dager lang fest med kokain, drinker og tabletter. Så melder han seg til politiet. Han blir dømt til ett år og tre måneder i fengsel. Det var planen hele tida. En dokumentar av Webjørn S. Espeland.

En uke på gata

30min 25s

Hvordan er det egentlig å miste alt? Hva skjer om faktisk jeg fjerner leiligheten jeg bor i, familien og vennene mine, pengene - og alle de materialistiske godene som mobil, internett, dusj og tannbørste? Dette lurte Simen Øvereng (20) på, og flyttet ut på gata i Oslo i én uke. Kanskje ville han lære noe om de mange hjemløse i byen, og ikke minst - om seg selv? Resultatet ble videodagboken «En uke på gata». I dette intervjuet så forteller Simen om hvordan det hele var - og hva han sitter igjen med av tanker og følelser i etterkant av dette prosjektet. Se hele videodokumentaren og les mer her: http://p3.no/dokumentar/en-uke-pa-gata

Torpedo i glemselens hav

43min 49s

Tidligere var Hans Petter Martinsen en av Oslos mest beryktede torpedoer. I tredve år har han bodd i en villa utenfor byen, men nå vil Martinsen bli ferdig med det gamle livet og selge huset. Men før han flytter vil han lete opp sine gamle ofre og be om tilgivelse. Av Sindre Leganger

Dop eller grønnsak?

24min 6s

Achmed liker å gå i norsk natur og tygge khat. Han er opprinnelig fra Somalia, men flyttet til Norge da han gikk på barneskolen. Det var her i landet han lærte å tygge khat og blande denne tradisjonen med den norske. Tollvesenet beslaglegger mer og mer khat. Første halvår i år har de tatt over seks tonn – nesten dobbelt så mye som samme periode i fjor. Men selv om det brukes store mengder khat her i landet er det få som vet hvordan det funker. Vi ble med Achmed ut for å tygge og følge hele rusforløpet. En dokumentar av Ludvig L. Lewin.

Oppgang 13

34min 1s

Naboer som truer. Blod og sprøyter i oppgangen. Tiss på akebrettet. Dette er hverdagen for Selma og flere av de 5000 andre barna som bor i kommunale leiligheter i Oslo. Av Anne Vinding og Beate Riiser Larsen.

Roger - Very Important Criminal

43min 8s

Roger er vanekriminell. Han har 15 dommer bak seg - mest for biltyveri. Han er blitt 42 år og er lei av å vandre inn og ut av fengsel. Hvordan vil han takle overgangen frå avdeling B3 i Oslo fengsel til et A4-liv i det fri? Av Lars-Helge Myklebust. Sendt første gang i 2007.

Grønn glede

34min 53s

«Pål» virker som en helt ordinær fyr. Han jobber fulltid, kjører en vanlig bil og har et fint lite hus ute på landet. På fritiden sin driver han med potteplanter. Ulovlige potteplanter. «Pål» er per definisjon en narkoman, og i syv år har han produsert sin egen narkotika. I en vegg i huset hans finnes det en skjult dør som fører inn til et rom fullt av marihuanaplanter. Og det er slett ikke uvanlig. Flere og flere, særlig unge, velger å gjøre seg til kriminelle for å dyrke sin egen marihuana. Bli med inn i deres verden. En dokumentar av Ludvig Løkholm Lewin.

En samfunnsfiende

32min 25s

«Petter» er 17 år. Han har sittet til sammen 14 måneder i seks ulike norske fengsler sammen med garvede voksne kriminelle – ranere, voldsforbrytere og drapsmenn. I Norge sitter det til enhver tid cirka ti ungdommer mellom 15 og 18 år bak murene. De soner stikk i strid med FNs barnekonvensjon, men det norske rettssystemet mener de er alt for farlige til å være ute blant folk. P3 Dokumentar møter «Petter» i ungdomsfengselet i Bergen. Hva har han gjort for å havne her – og blir han lovlydig av å sperres inne? En dokumentar av Sigurd Vik. (NB! Podkasten inneholder ikke musikk. Den fullverdige dokumentaren kan du laste ned/lytte på P3.no/dokumentar)

Bolebyen Arendal

32min 42s

Arendal har i flere tiår vært plaget av alt for mye vold. Bli med dokumentarist Ludvig Løkholm Lewin til byen for å finne ut hvorfor. I sentrale posisjoner finner Ludvig folk som kaster vektere i frysere, folk som kapper armene av andre etter en dårlig spøk, og ikke minst mannen som kanskje startet det hele: Sleggemannen Erling Havnå fra Nokas-ranet. (NB! Podkasten inneholder ikke musikk. Den fullverdige dokumentaren kan du laste ned/lytte på P3.no/dokumentar)

Hør historiene som endret Norge

Asylstriden om Maria Amelie (1:2)

31min 40s

Maria Amelie blir kåret til årets nordmann i 2010 etter å ha skrevet bok om sitt liv som illegal flyktning. Men så arresterer politiet henne og skal sende henne tilbake til Russland. Som papirløs har Maria Amelie tatt en mastergrad i Norge og mange protesterer mot utvisningen.

Justismordet på Fritz Moen (1:3)

37min 8s

På slutten av 1970-tallet rystes Trondheim av drapene på to 20 år gamle kvinnelige studenter. Søkelyset havner på Fritz Moen. Han tilstår drap i avhør, men er døv og har store talevansker.

Den norske røykeloven (1:2)

31min 8s

Før lå sigarettrøyken overalt. Men i 1988 skulle ikke-røykerne skjermes. Etter intens krangel ble det forbudt å å røyke innendørs på arbeidsplasser og offentlige steder. Men det ble laget røykerom og lovlige røykesoner. Kampen for å sikre retten til å nyte sigaretter fortsatte.

Agentdrapet på Lillehammer (1:2)

35min 37s

I 1973 dreper israelske agenter en uskyldig kelner på Lillehammer. De trodde han var en farlig palestinsk terrorist. Norsk politi er raskt på sporet av Ahmed Bouchikhis drapsmenn.

Overgrepene i Alvdal (1:2)

37min 36s

En kvinne med langt bleket hår var hovedpersonen i en pedofil ring som forgrep seg på flere barn i Alvdal. Overgrepene som blir avdekket etterlater lokalsamfunnet, politi, barnevern og hele Norge i sjokk. To kvinner og 4 menn ble dømt i det som skulle bli en av Norgeshistoriens groveste overgrepssaker. Flere av dem får historisk lange straffer.

Sleipnerforliset (1:2)

43min 9s

På ettermiddagen i november 1999 gikk hurtigbåten fra Stavanger mot Bergen. Den skulle aldri komme frem. Med en besetning på ni og 76 passasjerer om bord gikk den grunn ved skjæret Store Bloksen. Det var mørkt og kaldt og det blåste stiv til sterk kuling. Etter en halv time drev Sleipner av grunnen og sank kort tid etterpå.

Gisseldramaet om Hans Christian Ostrø (1:2)

36min 48s

Sommeren 1995 går Hans Christian Ostrø på fjelltur i Kasjmir, på grensen mellom India og Pakistan. Der blir han og fire andre vestlige turister kidnappet av geriljagruppen Al-faran. 27 år gamle Ostrø blir sentral i et gisseldrama som skal sjokkere verden og Norge.

Togtragedien på Åsta (1:2)

24min 33s

På den idylliske Rørosbanen krasjer to passasjertog på samme spor i januar år 2000. 19 mennesker dør i en av Norges aller verste togulykker. Men hvordan er det mulig at to tog kjører mot hverandre i flere minutter uten at de stoppes?

Drapet på Benjamin Hermansen (1:3)

38min 39s

Kvelden den 26. januar 2001 står 15 år gamle Benjamin Hermansen ute foran den lokale matbutikken på Holmlia. Han skal møte bestekameraten Hadi for å levere et mobildeksel. Mens de står og prater, ruller plutselig en bil sakte inn på parkeringsplassen. I den sitter to unge menn med glattbarberte hoder. Den første av tre episoder, i serien Hele historien fra NRK Radiodok.

Spennende podkastserie fra NRK - Boksringenes herre

Boksringenes herre (5:5) Boksringenes herre

19min 21s

Vi er på sporet av boksingenes herre. for mange år siden satte dr. Jivakate i gang hele innsamlingen av boksringer. Han kan alt om proteser og boksringer. Kanskje kan vi endelig få svar på alle spørsmål.

Boksringenes herre (4:5) Den ordknappe ortopeden

22min 46s

Til en klinikk i Nord-Thailand strømmer det fremdeles inn sekkevis med boksringer. Men de brukes ikke lenger til proteser og sykehuset ønsker heller pengegaver. Men den tungvinte innsamlingsaksjonen engasjerer fremdeles mange.

Boksringenes herre (3:5) Ildsjelene

17min 24s

På et lager i en dansk småby står det 15 tonn innsamlede boksringer som skal selges til Tyskland. Noen mener metallet brukes til romfart, andre sier skruer og muttere. En gang i tiden sendte man sekker av boksringer hele veien til klinikken som lager proteser i Thailand.

Boksringenes herre (2:5) Ringreven

20min

Carl Johan Holm fra Fredrikstad har samlet 11 tonn ringer fra øl- og brusbokser. Han fyller bilen og kjører til Danmark der ringenes selger som skrap. Pengene går til en klinikk i Thailand som lager proteser. Hva er historien bak det hele?

Boksringenes herre (1:5) Den sinte svensken

19min 50s

Tonnevis med ringer fra brusbokser er samlet inn til støtte for folk som trenger proteser i Thailand. Er dette en fryktelig tungvint måte å være snill på? På jakt etter svar legger Grete Strøm ut på en mytisk reise fra en kjeller i Fredrikstad til jungelen nord i Thailand.