Holm

Koronaslapp kropp klar for rytmiske bevegelser? Blir vi spreke av å danse? Salsa, gammeldans, sumba, step, tango, gangar, springar, polka eller vals? Hustrener Yngvar Andersen lærer oss hvordan vi kan gjøre musikk og dans til effektiv trening. Møt en KORK'er. Willy Aase elsker fioliner. Han mislyktes med barna, men barnebarna har mer dreis på fiolinspilling. Aase er en av veteranene i Kringkastingsorkesteret. Lars og Norsk Utflukt. Lars Saabye Christensen skriver bluestekster mens han venter på sin neste roman. I år er det 30 års siden han var med å starte bluesbandet Norsk Utflukt. Denne uken slipper gruppa sitt femte album "Heder og verdighet" Tekstene er preget av tiden som går og Saabye Christensens egen sykehistorie. Mørk blues Heggen blomstrer- bruk den. Hegg har en magisk kraft. Den kan brukes som medisin mot betennelse og vridninger. Den er også effektiv mot rotter og råte.