Skiklubben
Anders Aukland, Silje Nordnes og Emil Gukild motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes!
Intensitet
24.11.2023
43 min
Utstyr
17.11.2023
57 min
Møkkavær
10.11.2023
39 min
Motivasjon
03.11.2023
56 min
Intensitet
24.11.2023 • 43 min
Følge puls og målinger, eller stole på seg selv? Hvordan styre intensitet best under trening og konkurranse.