Skiklubben

Anders Aukland, Silje Nordnes og Emil Gukild motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes!

Alle episoder

Treningsprogram med Marius Bakken
26.april
47 min
Terskeltrening med Marius Bakken
19.04.2024
49 min
Løpeskader med Maren Engeskaug Nielsen
12.04.2024
57 min
Løpesko med Henrik Nordtug
05.04.2024
1 t 24 min
Johaug
29.03.2024
1 t
Veien videre
22.03.2024
37 min
Bonusepisode – Slik gikk Birken
17.03.2024
28 min
Birkebeinerrennet
15.03.2024
53 min
Skippertak
08.03.2024
1 t
Vasaloppet
01.03.2024
58 min
Syklus
23.02.2024
1 t 2 min
Taktikk
16.02.2024
59 min
Hjerteflimmer
09.02.2024
1 t 17 min
Bonus: Holmenkollmarsjen live fra Kikutstua
07.02.2024
46 min
Emil med Marcialonga-uhell
02.02.2024
39 min
Marcialonga
26.01.2024
50 min
Formtopping
19.01.2024
56 min
Næring
12.01.2024
50 min
Klassisk
05.01.2024
44 min
Smøring
29.12.2023
1 t 43 min

Treningsprogram med Marius Bakken

26.04.2024 • 47 min

Hvor mange ganger i uka bør man trene, og hva slags økter bør man ha? Marius Bakken gir Emil og Silje treningsprogram.

Medvirkende

Gjest:: Marius Bakken
Medvirkende:: Anders Aukland
Medvirkende:: Silje Therese Reiten Nordnes
Produsent:: Eirik Høsøien Havelin
Programleder:: Emil Gukild