NRK.no

KRAFT

Kirsti Kraft snakker med mennesker som kan inspirere og gi innspill til hvordan vi bedre kan takle denne spesielle tiden vi er inne i. Psykolog Catrin Sagen er fast samlivsterapeut "Kraft- Sånn livet er nå" en podkastserie i seks deler
Alle episoder

Selvkritikken kverner i hodet

29.04.2016 • 22 min

Har du opplevd at tankene kverner i hodet etter at du har lagt deg? Du har kanskje vært sammen med noen folk på kvelden, og ligger og surrer med tanker... Hvorfor sa jeg det? Hvorfor sa jeg det på den måten? Overdreven selvkritikk kan ta knekken på folk. Hva skal vi gjøre? Med :Guro Øiestad og programleder Kirsti Kraft Ny podkast hver fredag!