I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form

Fra prestasjonsangst til VM-suksess

14.01.2022 1 t 54 min

For noen år siden slet orienteringsløper Andrine Benjaminsen med så sterk prestasjonsangst at det gjorde det svært vanskelig å få ut det hun var god for i viktige løp. I denne episoden forteller hun hvordan hun taklet det, hvordan hun fant igjen konkurransegleden fra barneårene og hvordan hun nå takler store mesterskap. Vi får også innblikk i hvordan hun har skiftet treningsfilosofi, og tok VM-og EM-medaljer etter å ha trent mye mindre enn før. Kristian slikker sårene etter et ødelagt løp i Valencia. Karoline Bjerkeli Grøvdal forteller om kanonløpet samme sted. Og Jann er fortsatt i tysk isolasjon.