I det lange løp
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form
Maratontrening
28.01.2022
2 t 14 min
Trening etter covid-19
21.01.2022
2 t 2 min
Fra prestasjonsangst til VM-suksess
14.01.2022
1 t 54 min
Koffein
07.01.2022
1 t 51 min
Koffein
07.01.2022 • 1 t 51 min
Hjelper koffein på prestasjon i utholdenhet? Når og hvordan bør det i så fall brukes? Og er kunstig stimuli etisk riktig? Vi tok kontakt med britenes landslagstrener i langrenn, Hans Kristian Stadheim, som har doktorgrad på området. Vi lærte mye. Kristian er over seg etter å smelt i gang sesongen med pers på selveste nyttårsaften og blir bedt om å vurdere tre priser på Idrettsgallaen. Jann er litt lengre nede i covid-isolasjon i Tyskland, men får opp humøret når Vidar Higraff har sendt han en ny miniepisode i parodiform.