I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

Oksygenopptak

16.07.2021 · 2 t

Hva har vårt maksimale oksygenopptak å si for vår prestasjon? Og hvordan påvirker vi det best gjennom trening? Vi lærer av professor Jostein Hallén på Norges Idrettshøgskole og hører med landets beste løpemiljøer hvor mye fokus de har på dette. Kristian og Jann diskuterer stevnet i Monaco, en skuffet Lovisa Lindh, Toni Arndt forteller hva som er på gang på skoregelfronten, Simen Holvik kommer med en rapport fra midt mellom Nordkapp og Lindesnes, og en av vinnerne av Oslo-Bergen trail blir ringt opp.

Mer informasjon

Tilgjengelig fra:
16. juli 2021 kl. 03:00
Tilgjengelig til:
Alltid tilgjengelig
Lengde:
2 t