NRK.no

I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.
Alle episoder

Treningen til Nils van der Poel

04.03.2022 · 2 t 11 min

#120; Etter to gull og verdensrekord på 10 000 meter i OL la skøyteløper Nils van der Poel ut et dokument på 62 sider om sin treningsfilosofi og hvordan han har trent dag for dag. Professor og toppidrettsforsker Øyvind Sandbakk blir med for å diskutere van der Poels trening. Hvor uvanlig er den? Hva overrasker mest? Og er det noe å lære? Kristian er tilbake i Norge og må bestemme seg for hva han skal gjøre fremover. Ukens økt kommer fra treningen til tidligere kappgjenger Håvard Haukenes som er i Kenya for å bli maratonløper.