NRK.no

I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form
Alle episoder

Marius Bakken del 1

15.10.2021 • 1 t 47 min

Tidligere toppløper Marius Bakken gjester oss i episode nummer 100. Etter at han la opp har han jobbet som lege og hatt lite med løpemiljøet å gjøre. Vi regner han for å være en av de i Norge som har mest kunnskap rundt utholdenhetstrening for løpere. Han er derfor en drømmegjest for oss i denne jubileumsepisoden. I første del av intervjuet får dere høre hans tanker om mengde, intensitetsstyring, terskeltrening, puls, laktat, hurtighet- og styrketrening og mye mer. Resten av den interessante praten kommer i neste ukes episode. Vi har også fått tak i et intervju med Norges beste kappgjenger, Håvard Haukenes, som nå blir maratonløper. Og vi diskuterer stort og smått fra løpeverden den siste uka.