I det lange løp
Norsk maratontrening
29.09.2023
2 t 35 min
VM-debutanten (51) som hatet å løpe
22.09.2023
2 t 48 min
Liveshow
15.09.2023
1 t 53 min
Sorg og trening
08.09.2023
3 t 19 min
VM, treningstrender og fremtiden
01.09.2023
2 t 42 min
Nye tanker
25.08.2023
1 t 55 min
VM - Fra Waitz til Ingebrigtsen
18.08.2023
2 t 45 min
Løpeteknikk
11.08.2023
2 t 15 min
Hvordan fikk du 96 i oksygenopptak, Bjørn Dæhlie?
04.08.2023
2 t 31 min
John Halvorsen - Verdens beste gateløper
28.07.2023
2 t 17 min
Henry Rono - Høye topper og dype daler
21.07.2023
2 t 14 min
Konkurransedagen
14.07.2023
2 t 20 min
Varmetrening
07.07.2023
2 t 53 min
Supertreneren og hans utøvere
30.06.2023
1 t 48 min
Tuv Myhres forvandling
23.06.2023
2 t 29 min
Grensesprengeren Bannister
16.06.2023
1 t 58 min
Gjennombruddet
09.06.2023
2 t 31 min
Manglende helsesertifikat og snuoperasjonen
02.06.2023
2 t 15 min
Alt som kan måles
26.05.2023
2 t 30 min
Det er aldri for seint
19.05.2023
2 t 8 min
Løpenasjonen Japan
07.05.2021 • 1 t 54 min
Vi har lenge vært imponert over populariteten og nivået på langdistanse i OL-landet Japan. Nå forteller ekspert Brett Larner, som har bodd 21 år i Tokyo, oss hvorfor det er blitt sånn og hvordan det japanske systemet fungerer. Hør mer om historien, stafettene som kalles Ekiden, tv-dekning, skolelagene, omfanget av sponsorlag, OL og værforhold, Covid-19 og selvfølgelig trening. Vi har også snakket med Karoline Bjerkeli Grøvdal som løp under verdensrekorden på 5 km. Både hun og treneren forklarer hvordan alternativ trening gjør at hun løper mindre enn noen gang, men er i sitt livs form.