I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

Trening etter covid-19

21.01.2022 · 2 t 2 min

Hvordan bør man komme seg tilbake til full trening etter covid-19? Det er det store spørsmålet for Jann etter isolasjonen i Tyskland. Han tar derfor kontakt med Martin Løwstrøm Nyenget, som etter 19 dager i isolasjon i Italia gjorde mye riktig i perioden etter sykdommen. Drøye to måneder senere var han på pallen i verdenscupen i langrenn. Han forteller hvordan han klarte det. Løpelegen, Anders Heen, er tilbake og gir sine gode råd. Nå også med fersk egenerfaring. Vi har fått tak i treningsuka til Stewart McSweyn, en av Ingebrigtsen-guttas hardeste konkurrenter. Vi diskuterer forskjeller og likheter. Vidar Higraff er tilbake med sine parodier. Denne gangen er høydetrening tema når hele seks personer blir parodiert i en miniepisode.