I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.
I det lange løp

    Kosthold

    29.11.2019 · 1 t 20 min

    Hva bør vi spise for å prestere på vårt beste på trening og i konkurranse? Og hvor viktig er egentlig vekt i løping? Norgesrekordholder og ernæringsfysiolog Ingvill Måkestad Bovim gir av sin kunnskap og erfaring. Kristian spår kanontid på Sondre Nordstad Moen etter fem uker på samling med Norges maratonhåp.

    Mer informasjon

    Tilgjengelig fra:
    29. november 2019 kl. 03:00
    Tilgjengelig til:
    Alltid tilgjengelig
    Lengde:
    1 t 20 min