I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form

Langturen

06.08.2021 1 t 35 min

Veldig mange har en langtur med i sitt ukentlig treningsprogram. Vi prøver å finne ut av hvor lang og hvor rask den bør være. Mange i Norges beste løpemiljøer deler sin erfaring, og professor Jostein Hallén ved Norges Idrettshøgskole gir oss nærmere innsikt. Jann har kommentert gullet til Karsten Warholm på OL-stadion i Tokyo rett før innspilling og er litt preget. Kristian har løpt sitt første løp på over ett år.