I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.
I det lange løp

    Tredemølle

    10.01.2020 · 1 t 12 min

    Med norsk klima er det vanskelig å være løper uten å måtte ta i bruk en tredemølle på enkelte økter. Tidligere toppløper Sindre Buraas har flere mil på tredemølle enn de fleste og gir gode råd og forslag til økter i samtale med Jann Post og Kristian Ulriksen. Karoline Bjerkeli Grøvdal, Hedda Hynne, Tom Erling Kårbø og Sondre Nordstad Moen forteller hvordan de bruker mølla i sin toppsatsing mot OL til sommeren. Kristian Ulriksen rapporterer fra Kenya hvor han både har løpt seg bort og sett det enorme nivået på et lokalt terrengløp.

    Mer informasjon

    Tilgjengelig fra:
    10. januar 2020 kl. 03:00
    Tilgjengelig til:
    Alltid tilgjengelig
    Lengde:
    1 t 12 min