I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

Professor og praktiker

17.12.2021 · 2 t 11 min

Øyvind Sandbakk er av de fremste på toppidrettsforskning i Norge. I tillegg er han tett på noen av Norges beste utholdenhetsmiljøer i det daglige. Jann tok en real treningsprat med den kunnskapsrike professoren. Et av målene var å finne ut hvordan han selv trente når han forbedret seg enormt og løp 32 minutter på mila på begrenset treningsmengde tidligere i år. Vi diskuterer den norske suksessen i EM i terrengløp og ringer Karoline Bjerkeli Grøvdal som forteller om gulløpet i Dublin.