I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

Koffein

07.01.2022 · 1 t 51 min

Hjelper koffein på prestasjon i utholdenhet? Når og hvordan bør det i så fall brukes? Og er kunstig stimuli etisk riktig? Vi tok kontakt med britenes landslagstrener i langrenn, Hans Kristian Stadheim, som har doktorgrad på området. Vi lærte mye. Kristian er over seg etter å smelt i gang sesongen med pers på selveste nyttårsaften og blir bedt om å vurdere tre priser på Idrettsgallaen. Jann er litt lengre nede i covid-isolasjon i Tyskland, men får opp humøret når Vidar Higraff har sendt han en ny miniepisode i parodiform.