I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form

Johnsrud Sundby, Berlin Marathon og evaluering

30.09.2022 · 2 t 52 min

Langrennsløper Martin Johnsrud Sundby forteller i episode 150 om ting han gjorde riktig og galt treningsmessig. Han avslører hvilken økttype han responderte best på da han ble best i verden, hvilken trening han mener er best for mosjonister, hans mening om høydetrening og hvorfor han nå jobber med å få folk til å endre livsstil. Kristian og Jann spiller inn episoden et par timer etter Berlin Marathon foran 40 norske maratonløpere like ved målstreken i den tyske hovedstaden. De går igjennom egne løp, diskuterer Kipchoges verdensrekord og en foreløpig evaluering. Evaluering og sesongpause er også tema i Janns prat med EM-løper Fredrik Sandvik. I tillegg så snakket vi kjapt med Even Brøndbo Dahl etter at han satte norsk rekord på 3 km forrige uke. Dette er siste episode før vi selv tar en sesongpause.