I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

OL-vinneren om vekt

26.11.2021 · 2 t 35 min

Jørgen Graabak mener man må snakke like åpent om vekt som andre ting i toppidretten. I denne episoden snakker vi om hvordan våre beste kombinertløpere forholder seg til dette. OL-vinneren fra 2014 mener optimalisering av vekt er en naturlig del av toppidretten, men bare på aller øverste nivå. Vi snakker selvsagt også om trening. Hvordan er det å kombinere utholdenhetstrening, med spenst, hurtighet og teknikk? Hva må velges bort? Therese Falk forteller om europarekorden på 24-timer. Allan Hovda som vant herreklassen på ny rekord blir intervjuet fra sykehussenga. Og forrige ukes gjest Taranger fikk Covid, men rakk akkurat løpet. Kristian og Jann diskuterer Kristian Blummenfelts Ironman-debut, ny verdensrekord på halvmaraton, julekalender og har igjen blitt parodiert av Vidar Higraff.