I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

Alle episoder

Sam Atkins - I toppen med lavt treningsvolum
2 t 45 min • I dag
Daniel Kvammen
2 t 9 min • 24.06.2022
Kristin Harila - Rekordjakt på jordas tak
2 t 20 min • 17.06.2022
Da Norge tok sølv i halvmaraton-VM
2 t 17 min • 10.06.2022
Cerutty og Lydiard
2 t 4 min • 03.06.2022
Olaf Tufte
1 t 57 min • 27.05.2022
Blu og Bu
2 t 35 min • 20.05.2022
Supertalentets vanskelige reise
1 t 55 min • 13.05.2022
Restitusjon
2 t 3 min • 06.05.2022
Rabi - Mannen bak europarekorden
1 t 53 min • 29.04.2022
En 10000 m, Boston Marathon og utrolige Keira D’Amato
1 t 59 min • 22.04.2022
Fra fotball til maraton i rekordfart
1 t 30 min • 15.04.2022
Emil Zátopek
2 t 7 min • 08.04.2022
Jarl Magnus Riiber
1 t 55 min • 01.04.2022
Stortalentet som la opp
1 t 54 min • 25.03.2022
Vasaloppvinneren
2 t 20 min • 18.03.2022
Toppidrettslege og ultraløper
2 t 27 min • 11.03.2022
Treningen til Nils van der Poel
2 t 11 min • 04.03.2022
Kor ska vi reis?
2 t 22 min • 25.02.2022
Trening i Kenya
2 t 9 min • 18.02.2022

Emil Zátopek

08.04.2022 · 2 t 7 min

Det er duket for en ny historietime med Thor Gotaas. Denne gangen forteller han om legenden Emil Zátopek som vant 5000m, 10000m og maraton i samme OL. Løpefenomenet satte 18 verdensrekorder og var kjent for sine enorme intervalløkter i all slags vær, og vil for alltid være en av historiens største langdistanseløpere. Sebastian Conrad Håkansson satte norsk rekord på 100 km. Vi ringte han opp like etter løpet. Runa Skrove Falch var nære EM-kravet på maraton i Tyskland og forteller om løpet til Jann. Kristian fikk en realitetssjekk i Fredrikstad og er usikker på om 2.19.59 er mulig i vår.