I det lange løp

Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.

Alle episoder

Mosjonister i fremgang

24.09.2021 · 2 t 20 min

Kristoffer Ingebrigtsen er blitt en nesten like ivrig løper som sine kjente yngre brødre. Selv med et hus under oppussing, to små barn og full jobb har han klart å endre livsstil. Med Henrik Ingebrigtsen som trener har han fått enorm fremgang i 2021 og løper nå halvmaraton på 1.20. Her får du innføringen i Ingebrigtsen-trening i mosjonistversjon. Kathrine Vandraas har blitt et halvt minutt raskere på kilometeren i år takket være mer strukturert trening. Denne helgen løper hun sin første maraton. Hør hennes løpehistorie og tipsene hun får av Jann før maratondebuten. Vi byr på et intervju med Stewart McSweyn og diskuterer Oslo Maraton, København halvmaraton, Kristians nye trenerrolle og mye mer.